Dagens
Efter de nationella proven gick jag (malin) till gymet och tränade lite. Hade sjuk träningsvärk i hela kroppen efter måndagen och tisdagens pass.
Började med roddmaskin i 10 minuter som uppvärmning. Sen lite axel-, rump- och magövningar. Avslutade med att springa i 15 minuter.
Imorgon, torsdag, slutar vi vid 09.10 då ska Amanda och jag ner och träna ordentligt!
Snart helg! Puss
Började med roddmaskin i 10 minuter som uppvärmning. Sen lite axel-, rump- och magövningar. Avslutade med att springa i 15 minuter.
Imorgon, torsdag, slutar vi vid 09.10 då ska Amanda och jag ner och träna ordentligt!
Snart helg! Puss
Kommentarer
Trackback