2 timmars pw och löpning, mestadels i terräng.
300 situps
100 armhävningar
300 "kissande hunden" (150/ben)
Utfall, knäböj, upphopp

Detta tog nästan död på mig eftersom träningen legat lågt de senaste veckorna. Nu är det dags att komma igång igen!

Puss Malin