Stoppar nu i mig det viktigaste målet på dagen FRUKOSTEN och laddar inför dagens träningspass!

Att äta frukost innebär att du får energi för att orka med hela dagen och du kan då koncentrera dig och prestera bättre.
Dessutom slipper du sötsuget om du äter med jämna mellan rum !








Om någon timme cyklar Malin och jag till gymmet och köra mage och kondition.