Dagens träning:

-cyklade till gymet
-dubbelt mag-pass. 15x6 rep
-armar/axlar 15x3 rep
-80 minuter växlande intervaller på löpbandet
-cyklade en omväg hem

Amanda skippade träningen idag pga förkylning. Förnuftigt!



Imorgon är praktikdag. Då ringer klockan extra tidigt för att hinna med bussen till växjö. Kommer hem 20.30, så det blir en lång dag. Ska bjuda dem fina på kicks på något gott till fika imorgon. Det är dem värda. Ska ställa mig och baka nu!

Puss Malin